Bom dia gente!
Esse post já tá na minha cabeça há umas duas semanas, desde que vi a Ivete Sangalo -gordinha- na tv, em sua primeira apresentação pós parto. Lógico que nossas "histórias" com peso são muuuito diferentes, quem me conhece sabe que a minha é longa e tortuosa, mas enfim... Aquele domingo à noite em que vi a Ivete pós parto foi muito marcante...Como era esperado, engordei DEMAIS na gravidez, eram 18 kilos no oitavo mês (não me pesei mais desde então, acho que Flávio já me via ansiosa o suficiente...) e eu botei na minha cabeça que pari com 20 kilos a mais, pra não pensar no pior. Tinha a idéia fixa de que a dieta começaria já no 1 dia ao chegar em casa, e que teria a amamentação pra "colaborar". Ledo engano, acho até que no fundo, meu lado racional sabia que ficaria ainda mais tempo dentro de casa e que em casa é mais difícil segurar a onda -e a boca. Fora que a amamentação nunca chegou a ser exclusiva (não por falta de vontade e tentativas) e durou pouquissímo tempo. Pois bem, perdi até então 13 desses 20 kilos (lembrando que já engravidei com sobrepeso). Vinha tendo uma dificuldade enorme de controlar a ansiedade (maior devido à rotina exaustiva com Guga) e aquela velha dificuldade de voltar à academia. E é aí que entra a Ivete. Vê-la como eu, (bondade minha, ela tá muito melhor, mas vamos lá) gordinha mesmo alguns meses depois de parir, ainda que louco, permitiu que eu me "perdoasse" pelos excessos e pensasse: "nós temos que recomeçar uma hora". Embora eu não seja uma "fã", me senti próxima dela, companheira pra uma batalha difícil mas possível. E pensei, minha hora é agora.
Nós já tínhamos ido ver as academias do bairro, e semana retrasada fomos fazer uma aula experimental. Só ontem me matriculei e voltei mesmo, por assim dizer, a malhar. Mas desde a reportagem eu mudei minha "relação' com a comida, e de lá pra cá perdi 2 kilos. Ontem foi difícil, vi sem querer as fotos da viagem a Porto de Galinhas e fiquei chocada com meu corpo, como estava magra e bonita, e olha que estava no limite máximo daquilo que chamam de "peso saúde". O lado bom é que eu não preciso ter 10 kilos a menos que minha altura pra ficar gostosa, o limite que chamam de máximo pro meu corpo é mais do que o suficiente!
Também não tô comendo só alface, mas diminuindo as quantidades e mastigando mais e mais devagar, (quase) sem pressa, (quase) sem ansiedade... Não pretendo fazer nada radical, mesmo porque , ficar fim de semana após fim de semana em casa, sem direito aos lazeres que gosto ainda é f&d@! Então resolvi que não vou abrir mão da minha malzibier 1 ou 2 vezes por semana (1 ou 2 longnecks), e de comer um biscoito recheado depois do almoço de vez em quando. Tenho uma boa razão pra achar que isso pode dar certo, pois Quelzinha perdeu 9 kilos em 1 ano sem abrir mão de cerveja, vatapá, feijoada, etc, comedidamente, é claro. Minha meta é mais ambiciosa um pouco, 15 kilos em 6 meses (pra ficar como na viagem de Porto). Demorou, mas a ficha caiu e cá estou eu, recomeçando, como sempre, e espero, em termos de peso, pela última vez. Amanhã serão 32 primaveras e tô cansada desse problemas que me acompanha a tanto tempo. Decidi que quero problemas novos. Vamos ver se rola?! Uma vez por mês virei aqui dividir as dificuldades e os resultados.
bjo
Isso aí Bia. Mas ó, nada de pressa, senão volta. E nada de metas a longo prazo, só metas a curto prazo funcionam e continuam motivando a gente. Faça meta de 3kg no 1o mes. no segundo, 2kg, pq a perda já vai ter desacelerado, mas ó, nem vamos falar de 2o mês agora. Vamos focar no 1o e pronto. Curto prazo. That's the thing. Bi, você sempre teve uma força de vontade absurda e é uma fonte de inspiração pra perder peso, então não duvide de você, ok?
ResponderExcluirE vamo que vamo.
P.S.: Morri de rir com o paralelo com a Ivete.